當孩子出現情緒時，應該如何幫助他呢？ | 台北兒童早療,台北兒童情緒問題治療
當孩子出現情緒時，應該如何幫助他呢？
首先，耐心詢問。
▪️ 例句：發生了什麼事啦，怎麼哭那麼傷心呢？
第二，當孩子說不出或不願意說時，可猜想影響孩子情緒的事件。
▪️ 例句：是因為剛剛把玩具弄壞掉了嗎？還是因為沒有拿到想要的禮物呢？
第三，當孩子認同你的猜測，請感同身受他們的遭遇。
▪️ 例句：哇，那真的很糟糕ㄟ。
第四，引導孩子正向思考，改變沉浸在難過的情緒中。讓孩子思考因為這件事，能有什麼好處或改變讓感受變好。
▪️ 例句：玩具好像可以用上次做勞作的工具修理好耶！試試看，說不定會變成修理玩具的大師喔！
在協助孩子的同時，也是在建立與他們的關係
，讓孩子覺得有人聽我訴說，未來當孩子有困難時，也會比較願意表達，並且在覺察情緒後，練習思考處理方式，也能提升孩子的問題解決能力。
｜文：臨床心理師黃佑嘉
