如何增進幼兒身體協調? | 台北兒童早療門診,台北遲緩兒門診,台北兒童協調訓練
＜如何增進幼兒身體協調?＞
協調性是什麼？
協調性(Coordination)
指動作肌群能正確、流暢且有效率地進行各項動作的能力，且動作方向及速率恰當、平衡穩定且有韻律性，能使全身動作一致的現象 (林學宜，2000) 。
協調性分為「一般協調性」(general coordination)與「專項協調性」 (specific coordination)兩種
一般協調性是指選手能合理完成各種一般運動運動(運動)技術的能力
專項協調性則代表選手是否能夠迅速、省力、流暢、準確地完成專項運動各種動作的能力，這通常需要經過多年訓練累積才會有明確的效果 (Tudor，1999)。良好的協調性能快速學習新動作以及適應各種情況。(參考資料: 教育部體育署)
幼兒身體協調該如何訓練呢?
♦ 匍匐前進
♦ 開合跳
♦ 踢球-踢中目標
♦ 跟著YO YO TV跳舞
♦ 手插腰左右側跳
♦ 攀岩或爬繩梯
